„You can’t stop the waves, but you can learn to surf“ – Jon Kabat-Zinn

„You can’t stop the waves, but you can learn to surf“

– Jon Kabat-Zinn

Wir wollen Meditation und Achtsamkeit in die Welt bringen. Ohne Spiritualität, ohne Räucherstäbchen, ohne Esoterik. Wir sind zwei Frauen aus Berlin und zwei Männer aus Hamburg. Und wir lieben, was wir sind: zertifizierte MBSR-Lehrer:innen (Mindfulness Based Stress Reduction). Wir bringen in unsere Workshops ein, was wir sonst noch so können als: Coach & Psychologin, Ärztin & Wissenschaftsjournalistin, Marketingexperte & Shiatsu- und Yogalehrer und Theaterregisseur & Kommunikationsexperte. 

Uns verbindet die Suche nach einem klaren Blick auf das, was ist. Und die Leidenschaft, die Kraft und Expertise zu teilen, die wir selbst aus der Praxis der Meditation schöpfen. Als Expert:innen in unterschiedlichsten Arbeitswelten wissen wir um die Herausforderungen in anspruchsvollen Berufen.  Wir bieten wirksame und wissenschaftlich fundierte Angebote, die helfen, im (Arbeits-) Alltag selbst schwierige Situationen auszubalancieren.

Beate Wagner, BE

MBSR | Medizinerin, Journalistin, Autorin

O176 24155518

Hauke Ralfs, HH

MBSR | Yoga, Shiatsu, Marketing, Geschäftsführung

O175 4368229

Sandra Driedger, BE

MBSR | Psychologin, Coach, Beraterin

O177 2836651

Jochen Strauch, HH

MBSR | Regisseur, Kommunikation, Administration

O4862 186O889