Aktuell in Stern GESUND LEBEN

14.09.2022, Hamburg   Die Schüler:innen der 5. Klasse liegen auf dem Parkett der Theaterbühne in der Stadtteilschule Rissen. Ihre Augen sind geschlossen, der Blick ist nach innen gerichtet. Die Jugendlichen üben den sogenannten Bodyscan – eine klassische Übung aus der Achtsamkeitspraxis. Meditation in Schulen ist derzeit bundesweit ein Trend. Zusammen mit dem Stern-Fotografen Maximilian Mann habe ich die Klasse besucht und mir zeigen lassen, wie die Schüler:innen Meditation finden und wie ihre Lehrerin Meria Schmieding die Achtsamkeitspraxis nach einem qualifizierenden Kurs mit Jochen Strauch in den Schulalltag einbaut. Jochen hatte sich diese Zusatzqualifikation im Pilotprojekt des Vereins für Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche gefördert von Bundesmitteln im Rahmen der Post-Covid Maßnahme, AUF!Leben, erarbeitet, auch hierzu finden sich Informationen im Artikel.

Die Reportage dazu lesen Sie in HIRSCHHAUSENS STERN GESUND LEBEN 05/2022. 

Mehr zu Jochen Strauchs Kursen Mindfulness für Lehrkräfte.